Протеины. Купить лучшие сывороточные протеины. Цена, отзывы, доставка

Основная добавка спортивного питания это протеин. Мышцы, которые вы так стремитесь накачать, растут именно за счет протеина. 

Если вы впервые посетите магазин спортивного питания с целью купить протеин, то, скорее всего, вы купите что-то не то. Причин для моего предположения много. Протеин бывает разных видов и разного качества. А когда вы увидите цены на данную добавку, то, скорее всего, остановитесь на более дешевом продукте. Это большая проблема. Не забывайте, что спортивное питание должно улучшать ваше здоровье, а доверять свое здоровье в сомнительные руки не самое лучшее решение.

Для чего вообще нужна такая добавка как протеин? Все довольно просто, в рационе спортсмена довольно не сложно отрегулировать суточную норму углеродов и жиров. А вот с протеинами все намного сложнее. Для бодибилдера в день нужно потреблять примерно два-три грамма чистого протеина на килограмм массы тела. Как этого добиться без применения добавок спортивного питания? Очень сложно. Дело в том, что в мясе всегда присутствует жир, которого в рационе спортсмена должно быть не больше 15%. В куриной грудке примерно 30 грамм белка. Сколько курицы вы можете съесть? Не надо путать протеин с химией, это натуральный продукт, просто более концентрированный и не содержит вредных и лишних компонентов, а очень часто наоборот, обогащен витаминами и микроэлементами.